Comportamenti utili a limitare il rischio di infezioni virali:

• Evitare gli ambienti chiusi e affollati.
• Rinviare la partecipazione a spettacoli o altri eventi di massa per il prossimo mese.
• Ricorrere alle visite del proprio medico o all’accesso in pronto soccorso solamente in caso di reale necessità. Preferire una consultazione telefonica preliminare nei casi dubbi.
• Consultare le direttive delle aziende sanitarie in tema di rinvio delle visite o delle prestazioni di radiologia diagnostica non urgenti.
• Evitare di stare in fila raggruppati, accedere preferenzialmente uno per volta a biglietterie, sportelli informazioni, uffici.
• Evitare viaggi superflui in zone già note per alta diffusione del contagio.
• Limitare gli accessi ripetuti a luoghi pubblici: scrivere una dettagliata lista delle cose da fare / beni da acquistare prima di uscire di casa.
• Fare tutti i giorni una passeggiata all’aria aperta preferenzialmente in parchi o aree extraurbane mantenendo una distanza superiore ad un metro durante gli incontri.
• In caso di raffreddore o tosse proteggere le persone circostanti utilizzando il cavo del gomito come barriera e girando il capo nella direzione opposta o verso terra.
• In caso di sintomi sospetti (tosse, raffreddore, febbre, malessere generale, affanno di respiro) proteggere da subito i propri familiari isolandosi in un ambiente della casa, poi contattare telefonicamente il medico per decidere l’eventuale test diagnostico.
• Assumere regolarmente i farmaci prescritti per altre patologie preesistenti.
• Non variare le proprie abitudini alimentari, mantenere l’esercizio fisico anche in ambiente domestico.